Tekvicový koláč bez vajec – 3 recepty krok za krokom
Tekvicový koláč bez vajec, masla a múky
- Bielkoviny: 2,95 g
- Tuky: 7,8 g
- Sacharidy: 39,75 g
- Celkový čas:
-
Zložitosť:
Príprava je jednoduchá a priamočiara, ale vyžaduje si určité skúsenosti. Nie každý to dokáže urobiť správne na prvýkrát.
- Počet porcií: 1
Zloženie
-
Kefír250 ml
-
Cukor300 G
-
Prášok do pečiva10 G
-
Tekvica300 G
-
Krupica270 G
Príprava
Nasypte krupicu do hlbokej misky a zalejte ju kefírom.
Miešajte špachtľou do hladka a nechajte 5-10 minút odstáť, aby sa krupica nasiakla.
Tekvicovú dužinu nakrájajte a rozmixujte pomocou mixéra.
Nalejte do nádoby s krupicou. Suroviny dôkladne premiešajte.
Pridajte prášok do pečiva a cukor.
Znovu premiešajte.
Výsledné cesto preložte na plech na pečenie. Pečte v rúre 40-45 minút pri teplote 180 stupňov Celzia.
Jedlo je pripravené!
Dobrú chuť!
Tekvicový koláč bez vajec s džemom
- Bielkoviny: 4,9 g
- Tuky: 12,1 g
- Sacharidy: 55,1 g
- Celkový čas:
- Čas v kuchyni:
-
Zložitosť:
Príprava je jednoduchá a priamočiara, ale vyžaduje si určité skúsenosti. Nie každý to dokáže urobiť správne na prvýkrát.
- Počet porcií: 6
Zloženie
-
Tekvica250 G
-
Slnečnicový olej80 G
-
Cukor100 G
-
Soľ1 štipka
-
Prášok do pečiva10 G
-
Vanilín1 G
-
Citrónová kôra1 čajová lyžička
-
Vlašské orechy30 G
-
Škorica (mletá)0,5 čajová lyžička
-
Ďumbier0,25 čajová lyžička
-
Muškátový oriešok0,25 čajová lyžička
-
Kukuričný škrob1 polievková lyžica
-
Voda2 polievková lyžica
-
Pšeničná múka210 G
-
Jablkový džem160 G
Príprava
Ošúpanú a nakrájanú tekvicu zalejte vodou a priveďte do varu. Zmäkne asi za 10 minút.
Tekvicu rozmixujte v mixéri do hladka. Ak ste ju dôkladne uvarili, proces bude rýchly. Potom nechajte pyré vychladnúť na izbovú teplotu.
Preosejte múku. Pridajte prášok do pečiva a vanilku. Premiešajte.
V samostatnej miske zmiešajte vodu a kukuričný škrob. Miešajte, kým sa všetky hrudky nerozpustia a nevytvorí sa nepriehľadná mliečna tekutina. Tým sa zabezpečí, že kukuričný škrob sa rovnomerne rozloží v celom ceste.
Tekvicu zmiešajte so škrobom, cukrom a soľou.
Pridajte citrónovú kôru a všetky koreniny.
Do tekvice nalejte rastlinný olej a pridajte vlašské orechy.
Postupne pridávajte múku a mieste cesto.
Základ koláča by mal byť dosť hrubý, ale homogénny, posypaný orechmi.
Pripravte si plech na pečenie. Na fotografii je plech s rozmermi 22 x 22 cm. Namiesto papiera na pečenie môžete upiecť francúzsky korpus. Kľúčom je zabezpečiť, aby sa koláč dobre oddeľoval od dna a bokov.
Koláč pečte 35 minút pri teplote 180 stupňov Celzia (350 stupňov Fahrenheita). Potom ho nechajte úplne vychladnúť a potom prejdite na ďalší krok. Ešte lepšie je, ak koláč prenesiete do chladničky pri izbovej teplote a necháte ho cez noc odstáť.
Na orezanie okrajov koláča použite veľký nôž. Uľahčí to krájanie a rozdelenie na rovnaké kúsky.
Odrezky rozdrvíme medzi prstami na omrvinky.
Koláč rozdeľte ľubovoľnou vhodnou metódou na 2 vrstvy. Jednu polovicu potrite džemom.
Navrch poukladáme druhý korpus a potrieme zvyšným džemom.
Koláč posypte pripravenou drobenkovou posýpkou. Potom ho nechajte hodinu odstáť v chladničke a nakrájajte na porcie, ktoré sa vám budú hodiť. Dezert môžete ozdobiť aj bobuľami a orechmi.
Tekvicový koláč bez vajec s jablkami
- Bielkoviny: 4,9 g
- Tuky: 11,1 g
- Sacharidy: 47,4 g
- Celkový čas:
- Čas v kuchyni:
-
Zložitosť:
Príprava je jednoduchá a priamočiara, ale vyžaduje si určité skúsenosti. Nie každý to dokáže urobiť správne na prvýkrát.
- Počet porcií: 6
Zloženie
-
Tekvica300 G
-
Jablká170 G
-
Celozrnná múka300 G
-
Prášok do pečiva10 G
-
Rastlinné mlieko450 G
-
Rastlinný olej70 G
-
Sirup z jeruzalemských artičokov50 G
-
Vanilín1 čajová lyžička
-
Slnečnicové semienka2 polievková lyžica
-
Tekvicové semienka2 polievková lyžica
-
Sezam2 polievková lyžica
Príprava
Tekvicu ošúpte a odstráňte semienka. Potom nakrájajte na kocky. Jablká ošúpte rovnakým spôsobom, odstráňte jadrovník a nakrájajte na kocky. Uistite sa, že kocky ovocia a zeleniny majú rovnakú veľkosť.
Preosejte celozrnnú múku. Potom vmiešajte prášok do pečiva.
V samostatnej miske zmiešajte rastlinné mlieko, rastlinný olej a sirup z topinamburu. V recepte sa používa veľmi málo sladidla, takže pokojne pridajte viac. V prípade potreby môžete sirup z topinamburu nahradiť medom, akýmkoľvek iným sirupom alebo cukrom.
Postupne spojte a premiešajte suché ingrediencie s mokrými. Pridajte vanilku. Malo by vám vzniknúť pomerne tekuté cesto. Ak je príliš husté, pridajte viac rastlinného mlieka.
Vymastite plech. Na dno poukladajte jablká a tekvicu.
Celé cesto nalejte na ovocie a zeleninu a uhlaďte ho, aby sa rovnomerne rozprestrelo medzi jednotlivými kúskami.
Posypte cesto všetkými semienkami.
Predhrejte rúru na 200 stupňov Celzia (400 stupňov Fahrenheita). Koláč by sa mal piecť 40 – 45 minút. Zostane vláčny, šťavnatý a mäkký.








