Prírodná smotana na pečenie je základom širokej škály receptov. Čo ak však plánujete chutné jedlo a túto základnú ingredienciu nemáte v chladničke? Dnes si vysvetlíme, v ktorých jedlách je možné nahradiť klasickú smotanu, kedy je takáto náhrada možná a kedy je nežiaduca a môže negatívne ovplyvniť chuť jedla.

Mliečna smotana (zloženie, vlastnosti, vlastnosti)

Aby sme pochopili, čo môže nahradiť smotanu v konkrétnom recepte, je dôležité vedieť, akú úlohu táto zložka v recepte zohráva a ako ovplyvňuje jeho chuť.

Smotana sa vyrába z plnotučného kravského mlieka oddelením tukovej emulzie. Týmto oddelením vzniká malé množstvo smotany a odstredeného mlieka. Zozbieraná smotana sa potom používa na výrobu masla, ktoré sa tiež hojne používa vo varení.

Základné vlastnosti krému:

  • obsah tuku (v predaji je smotana s obsahom tuku od 10 do 40% a dokonca aj viac);
  • hustota (čím je produkt hrubší, tým je hrubší);
  • bohatá krémová chuť a aróma, čo je dobre cítiť ako v krémových polievkach, tak aj v krémových cukrárskych krémoch na báze smotany;
  • schopnosť šľahania (typické pre výrobok s obsahom tuku vyšším ako 30 %);
  • možnosť tepelného spracovania (Je dôležité vziať do úvahy, že 10 a 20-percentná smotana sa môže pri varení zraziť, zatiaľ čo hustá smotana si dobre zachováva pôvodnú konzistenciu).
Preto pri výbere, čím v recepte nahradiť smotanu, sa snažte zohľadniť vlastnosti, ktoré sú pre dané jedlo dôležité.
Smotana vo varení a jej náhrady

Smotana je dôležitou ingredienciou v širokej škále receptov (slaných aj sladkých):

  • dodávajú krémovým polievkam zamatovú textúru a bohatosť chuti;
  • omáčky – jemná krémová chuť a hustá, ale jemná konzistencia;
  • šľahačka (na mäkké alebo tuhé špičky) sa používa v cukrárskych krémoch a dezertoch;
  • pri výrobe rôznych pekárenských výrobkov sú potrebné pre mäkkosť a krehkosť cesta;
  • v dusených pokrmoch, zapekaných pokrmoch, cestovinách, carbonare, lasagni a julienne je smotana základným základom;
  • v zemiakovej kaši dodávajú textúre hladkosť a jemnosť a tiež intenzívnejšiu chuť;
  • Znižujú kyslosť kávy a dodávajú jej charakteristickú chuť a arómu.
Prírodná smotana v slaných jedlách sa hodí k zelenine, slanine, kuraciemu mäsu, hubám, rybám a dokonca aj krevetám a iným morským plodom.

Čo môže nahradiť krém?

Dôležité! Do žiadneho produktu nemôžete pridať žiadnu náhradu smotany, ak je základnou ingredienciou a určuje chuť a konzistenciu produktu. Napríklad, náhrada sa neodporúča pre krémové polievky, zmrzlinu, krémy na pečivo alebo šľahačku.

V takýchto jedlách sa namiesto tradičnej smotany môžu použiť alternatívne rastlinné smotany. Je však dôležité pochopiť, že môžu výrazne zmeniť chuť hotového výrobku. Napríklad kokosová smotana dodá výraznú kokosovú chuť, ktorá je vhodná pre krém na pečivo, ale nebude sa hodiť do julienne alebo slanej omáčky.

Existuje veľa alternatívnych možností, ktoré môžete nájsť doma.

Mlieko + maslo

V podstate, ak zmiešate 180 gramov mlieka s 3,2 % tuku a 70 gramov masla s 82 – 83 % tuku, získate 250 gramov klasickej 35 % smotany.

Môže mlieko a maslo nahradiť smotanu? Áno, pri správnej príprave môže táto zmes úplne nahradiť smotanu v akomkoľvek jedle, ale nie je vhodná na výrobu šľahačky.

Algoritmus varenia:

  1. Zohrejte mlieko na 40 ℃.
  2. Roztopte maslo.
  3. Zmiešajte mlieko a maslo a rozmixujte tyčovým mixérom, kým nevznikne hladká a emulgovaná zmes.

Kyslá smotana

Ak ste sa niekedy zamýšľali nad tým, či môžete smotanu nahradiť kyslou smotanou, vedzte, že je to skvelá možnosť. Len sa uistite, že používate kyslú smotanu, ktorá nie je kyslá, a v niektorých prípadoch budete musieť odstrániť prebytočnú vlhkosť.

Pri pridávaní hustej kyslej smotany do krémovej polievky ju môžete mierne zriediť vodou alebo ju najskôr zmiešať s malým množstvom vývaru. Kyslú smotanu do polievok pridávajte v poslednej fáze, po odstavení hrnca z ohňa, pretože sa môže pri varení zraziť.
Môžem v tomto recepte nahradiť smotanu kyslou smotanou?

Kyslá smotana sa krásne šľahá, vďaka čomu je perfektnou náhradou dezertov. Je skvelou náhradou receptov na krémové pečivo (vrátane tiramisu). Kyslá smotana sa dá použiť aj namiesto hustej smotany v cheesecake a iných tvarohových dezertoch.

Upozornenie! Kyslá smotana sa pri zahrievaní zráža, preto nie je vhodná do omáčok a polievok, ktoré vyžadujú varenie. Taktiež sa neodporúča pridávať kyslú smotanu do zemiakovej kaše (môže dodať zemiakom nepríjemnú kyslú chuť).

Grécky jogurt

Grécky jogurt s neutrálnou chuťou a nízkym obsahom tuku je ideálny pre tých, ktorí hľadajú alternatívu k smotane na zníženie príjmu kalórií. Ak však chcete vytvoriť nadýchaný, šľahaný jogurt, budete musieť pridať trochu smotany, pretože samotný nízkotučný jogurt nevytvára nadýchanú, hladkú penu.
Môžete nahradiť grécky jogurt smotanou?

Kondenzované mlieko

Začínajúci cukrári sa často pýtajú, či sa namiesto smotany môže použiť kondenzované mlieko. V niektorých receptoch na krémy na pečivo je takáto náhrada skutočne možná.
Môžete nahradiť smotanu kondenzovaným mliekom?

Kondenzované mlieko môžete vyšľahať pridaním malého množstva citrónovej šťavy do zmesi, ale s mliekom nezískate rovnakú nadýchanú a stabilnú zmes ako so smotanou.

Dôležité! Smotanu nemôžete nahradiť bežným mliekom, pretože konzistencia a obsah tuku týchto dvoch produktov sa značne líšia.

Tabuľka kompatibility

Ak hľadáte náhradu za smotanu v cestovinách, kuracích julienne alebo poleve na koláče, ale nie ste pripravení zaoberať sa technickými detailmi, pozrite si túto podrobnú tabuľku kompatibility:

Jedlomlieko
+ olej
kyslá smotanapozastavené
kyslá smotana
jogurtkondenzované mliekomliekokefír
krémová polievka+++    
pyré+    + 
pekáreň++++ ++
julienne++ +   
omáčky++++   
pasta+  +   
krém na tortu ++++  
šľahačka ++    

Ak ste už doma experimentovali s nahradením smotany opísanej v tomto článku alebo inými alternatívami v rôznych jedlách, podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch.

Prečítajte si tiež: