Ovsené vločky a jablkové sušienky
- Bielkoviny: 7 g
- Tuky: 8 g
- Sacharidy: 40 g
- Celkový čas:
-
Zložitosť:
Jednoduchý recept.
- Počet porcií: 1
Toto je jeden z najjednoduchších receptov na jablkovo-ovsené sušienky. Budete potrebovať najdostupnejšie ingrediencie a na jeho prípravu budete potrebovať minimum času. Ak chcete, môžete do cesta pridať svoje obľúbené orechy, sušené ovocie, kakao alebo čokoládové lupienky. Množstvo cukru môžete znížiť alebo ho dokonca nahradiť medom.
-
Ovsené vločky100 G
-
Múka90 G
-
Jablko125 G
-
Vajce C11 ks
-
Maslo50 G
-
Cukor5 polievková lyžica
-
Prášok do pečiva1 čajová lyžička
-
Škorica1 čajová lyžička
-
Vanilín2 G
-
Soľ1 štipka
Zapnite rúru a predhrejte ju na 190 stupňov Celzia. Medzitým si pripravte cesto. V hlbokej mise zmiešajte ovsené vločky, múku, prášok do pečiva a škoricu.
V mikrovlnnej rúre mierne zohrejte maslo, pridajte vajíčko a miešajte do hladka.
Do výslednej zmesi pridajte vanilín a cukor.
Dobre premiešajte, kým nevznikne hladká zmes.
Jablká ošúpte a nakrájajte na malé kúsky.
Zmes masla a vajec nalejte do misky s múkou a ovsenými vločkami.
Všetko miešajte do hladka.
Do cesta pridajte kúsky jabĺk.
Zmes dôkladne premiešajte, kým nebude hladká.
Plech vysteľte papierom na pečenie. Z cesta vytvarujte sušienky a poukladajte ich na papier.
Vložte plech na pečenie do predhriatej rúry. Pečte sušienky 15 minút.
Najchutnejšie ovsené sušienky s jablkami sú pripravené.
- 40 minút
- 223 kcal
- 598
- 30 minút
- 170 kcal
- 457
- 20 minút
- 255 kcal
- 328
- 45 minút
- 257,4 kcal
- 1358
- 35 minút
- 441 kcal
- 289
- 1 hodina
- 404,5 kcal
- 1963
- 30 minút
- 396,6 kcal
- 707
- 15 minút
- 125,4 kcal
- 309