Ovsené sušienky bez múky a cukru
Nutričná hodnota na porciu
164,8 kcal
- Bielkoviny: 5,6 g
- Tuky: 2,8 g
- Sacharidy: 29,1 g
*Nutričná hodnota je vypočítaná na 100 g zložiek
- Celkový čas:
-
Zložitosť:
Príprava je jednoduchá a priamočiara, ale vyžaduje si určité skúsenosti. Nie každý to dokáže urobiť správne na prvýkrát.
- Počet porcií: 12
Ukazuje sa, že sušienky môžu byť chutné aj zdravé. Takže, ak si strážite stravu a záleží vám na zdraví, určite si pripravte tento ovsený dezert. Najmä preto, že sa pripravuje rýchlo a jednoducho len s niekoľkými ľahko dostupnými ingredienciami.
Recept s podrobnými fotografiami
Zloženie
Porcie
-
Maslo150 G
-
Vajce C11 ks
-
Ovsené vločky300 G
-
Med6 polievková lyžica
-
Sóda1 čajová lyžička
-
Ocot1 polievková lyžica
Príprava
Krok 1
Ovsené vločky nasypte do misky mixéra.
Krok 2
Brúsiť
Krok 3
Do zmäknutého masla rozšľahajte vajíčko. Premiešajte.
Krok 4
Pridajte med. Miešajte špachtľou, kým nevznikne hladká zmes.
Krok 5
Pridajte rozdrvené ovsené vločky a premiešajte.
Krok 6
Sódu uhasíme octom a všetko opäť dobre premiešame.
Krok 7
Pomocou lyžice vytvarujte na plechu na pečenie sušienky.
Krok 8
Pečte 10-15 minút pri teplote 180 stupňov.
Podobné recepty
- 1 hodina
- 404,5 kcal
- 1963
- 30 minút
- 170 kcal
- 457
- 20 minút
- 255 kcal
- 328
- 15 minút
- 170 kcal
- 1336
- 25 minút
- 164,8 kcal
- 210
- 1 hodina 30 minút
- 409,7 kcal
- 415
- 40 minút
- 191 kcal
- 246
- 45 minút
- 257,4 kcal
- 1358
Kategórie receptov