Limonáda s medom a citrónom
Klasická limonáda je nielen osviežujúca a lahodná, ale aj nápoj bohatý na vitamíny. Citrusové ovocie dokonale vyživuje bunky tela, vďaka čomu je pokožka zdravšia a pružnejšia, zlepšuje trávenie a stimuluje chuť do jedla, zmierňuje kŕče a mnoho ďalšieho. Zdravotné účinky tohto letného nápoja však môžete zosilniť medom.
- Bielkoviny: 0,5 g
- Tuky: 0,1 g
- Sacharidy: 5 g
- Celkový čas:
- Čas v kuchyni:
-
Zložitosť:
Bude to fungovať, aj keď to robíte prvýkrát. Nielen toto jedlo, ale vôbec prvýkrát.
-
Počet porcií:
1 1,5 litra limonády
-
Citrón10 ks
-
Prevarená voda1 l
-
Med4 polievková lyžica
Citróny dôkladne umyte, prekrojte na polovicu a vytlačte šťavu.
Pridajte tekutý med do horúcej vody. Dobre miešajte niekoľko minút.
Citrónovú šťavu preceďte cez sitko do karafy.
Pridajte medovú vodu a dobre premiešajte, kým sa tekutiny úplne nespoja. Dajte do chladničky na 1,5 – 2 hodiny.
Limonádu podávajte s ľadom, plátkami citróna a lístkami mäty.
Poradenstvo
- Nemáte čerstvé citróny? Žiadny problém! Namiesto toho môžete použiť citrónovú šťavu v nádobách Tetra Pak. Uistite sa však, že si vyberiete kvalitnú značku, ktorá je 100 % šťavou bez zbytočných chemikálií. Môžete to urobiť aj v prípade, že vám chýba citrónová šťava a chcete viac limonády.
- Na domácu limonádu použite limetky namiesto citrónov.
- Tento recept nie je príliš sladký, ale môžete pridať viac medu alebo trochu domáceho extraktu zo stévie.
- Ak ste vegán, ale nechcete si do limonády pridávať cukor, zvážte agávový alebo javorový sirup.
Nezabudnite si doma pripraviť medovú limonádu a dopriať tak svojej rodine lahodný a zdravý letný nápoj. Je to skvelá voľba pre každého, kto potrebuje dávku vitamínov a ešte viac.
- 5 minút
- 0,3 kcal
- 2875
- 40 minút
- 38,4 kcal
- 6241
- 40 minút
- 35 kcal
- 6787
- 10 minút
- 82 kcal
- 700
- 40 minút
- 20,8 kcal
- 5406
- 5 minút
- 61,2 kcal
- 1263
- 40 minút
- 26,7 kcal
- 1009
- 1 hodina
- 34 kcal
- 6065