Cupcakes do mikrovlnky v silikónových formičkách
Nutričná hodnota na porciu
282,3 kcal
- Bielkoviny: 7,6 g
- Tuky: 9,7 g
- Sacharidy: 41,9 g
*Nutričná hodnota je vypočítaná na 100 g zložiek
- Celkový čas:
-
Zložitosť:
Bude to fungovať, aj keď to robíte prvýkrát. Nielen toto jedlo, ale vôbec prvýkrát.
- Počet porcií: 1
S týmito ľahkými a vzdušnými čokoládovými muffinmi bude vaše ráno nielen príjemné, ale aj lahodné. Tieto 5-minútové „lenivé“ muffiny vhodné do mikrovlnnej rúry sú perfektným doplnkom k vašej rannej káve alebo kakau. Začnite svoj deň lahodne rýchlou a výživnou pochúťkou.
Recept s podrobnými fotografiami
Zloženie
Porcie
-
Vajce C11 ks
-
Kefír4 polievková lyžica
-
Múka4 polievková lyžica
-
Cukor4 polievková lyžica
-
Kakaový prášok1 polievková lyžica
-
Maslo20 G
-
Soľ1 štipka
Príprava
Krok 1
Nalejte kefír so stredným obsahom tuku do misky.
Krok 2
Pridajte cukor do kefíru. Miešajte, kým nevznikne hladká zmes.
Krok 3
Vmiešajte vajce.
Krok 4
Prilejte rozpustené maslo. Môžete použiť aj margarín.
Krok 5
Pridajte múku, kakaový prášok a štipku soli. Premiešajte.
Krok 6
Dno a boky misky vymastite trochou rastlinného oleja. Preložte čokoládové cesto do misky.
Krok 7
Vložte do mikrovlnnej rúry a pečte 3 minúty pri maximálnom výkone.
Krok 8
Nechajte koláč vychladnúť. Dobrú chuť!
Podobné recepty
- 40 minút
- 320 kcal
- 1521
- 3 hodiny
- 238,1 kcal
- 2103
- 2 hodiny 20 minút
- 79 kcal
- 668
- 7 hodín a 40 minút
- 254,1 kcal
- 4348
- 5 minút
- 359,4 kcal
- 459
- 2 hodiny 30 minút
- 530 kcal
- 107
- 1 hodina 20 minút
- 301,3 kcal
- 2407
- 5 minút
- 315,8 kcal
- 1514