Lahodné sladké sušienky s banánovou plnkou sú skvelou alternatívou k vysokokalorickým dezertom. Po prvé, táto jedinečná pochúťka sa považuje za diétne jedlo. Po druhé, je to neuveriteľne chutná pochúťka, ktorá je perfektným doplnkom vašich raňajok alebo večerného čaju.

Klasický recept na banánové sušienky je veľmi jednoduchý a ľahko sa pripravuje. Dnes existuje nespočetné množstvo variácií na tému banánových sušienok. Každý recept je jedinečný a zaujímavý, takže si stačí vybrať svoj obľúbený a potešiť svoju rodinu jedinečným sladkým dezertom. Nižšie uvádzame tri rýchle a jednoduché spôsoby, ako pripraviť lahodné a aromatické banánové sušienky.

Klasický spôsob prípravy banánových sušienok

Banánové sušienky 2

Tento recept je pomerne jednoduchý a nevyžaduje si veľa času. Na prípravu dezertu budete potrebovať:

  • jeden banán;
  • maslo – 100 g;
  • cukor – 2 polievkové lyžice;
  • vanilkový cukor – 2 balenia;
  • med – polievková lyžica;
  • sóda – 0,5 čajovej lyžičky;
  • jedno vajce;
  • múka – podľa chuti.

Spôsob prípravy

  1. Recept je na 24 porcií. Vyberte maslo z chladničky a nechajte ho mierne zmäknúť. Ak používate tuhý med, budete ho musieť najprv roztopiť a naliať do samostatnej misky. K surovým vajciam pridajte cukor, maslo a vanilkový cukor. Všetky ingrediencie dôkladne vyšľahajte mixérom a nalejte do nádoby s medom.
  2. Banán nakrájajte na malé kúsky a rozmixujte ho v mixéri na pyré. Potom pyré pridajte k vajíčkam a medu. Pridajte sódu bikarbónu a dôkladne premiešajte. Postupne pridávajte múku a začnite miesiť cesto. Recept vyžaduje pomerne husté cesto. Zabaľte cesto do potravinárskej fólie a vložte ho asi na pol hodiny do mrazničky.
  3. Dosku na krájanie posypte múkou a vychladené cesto rozvaľkajte. Vykrajovačkami na sušienky vykrajujte rôzne tvary. Ak žiadne nemáte, môžete sušienky vykrajovať aj obyčajným pohárom.
  4. Vložte kúsky do predhriatej rúry a pečte, kým nebudú svetlohnedé, ako je znázornené na fotografii.

Lahodná originálna pochúťka je pripravená na servírovanie!

Ako pripraviť dezert s banánom a tvarohom

Banánové sušienky 3

Tento recept na sušienky je nielen veľmi jednoduchý, ale aj zdravý. Je to skvelé sladké jedlo do diéty. Na prípravu tejto jedinečnej pochúťky si pripravte nasledujúce ingrediencie:

  • suchý tvaroh – 150 g;
  • mleté ​​ovsené vločky – 100 g;
  • jeden banán;
  • mleté ​​vlašské orechy;
  • mak;
  • kokosové vločky.

Spôsob prípravy

  1. Recept začína rozmixovaním banánov a tvarohu do hladka. To sa dá urobiť pomocou mixéra.
  2. Do výslednej zmesi pridajte ovsené vločky a vypracujte cesto. Zmes dajte do chladničky asi na hodinu.
  3. Po uplynutí stanoveného času vyberte cesto z chladničky a začnite z neho formovať guľôčky. Niektoré obaľte vo vlašských orechoch, iné v kokosových vločkách a maku.
  4. Plech na pečenie vysteľte papierom na pečenie, poukladajte naň dezert a pečte v predhriatej rúre (180 stupňov) približne 15 minút.

Výsledkom je lahodná, krásna pochúťka, presne ako tá na fotografii. Tento dezert sa dá podávať na sviatky alebo si ho vychutnať samostatne.

Príprava koláčikov so semienkami a banánmi

Banánové sušienky 4

Chuť tohto originálneho dezertu s banánmi a semienkami je jedinečná a nenapodobiteľná. Obzvlášť potešujúce je, že recept je pomerne jednoduchý a nevyžaduje si výraznú časovú investíciu. Táto sladká pochúťka vyžaduje len tie najzákladnejšie dostupné ingrediencie, vrátane:

  • 4 stredne veľké banány;
  • ovsené vločky – 4 šálky;
  • lúpané semená;
  • hrozienka.

Spôsob prípravy

  1. Najprv ošúpte banány. Potom ich rozmixujte v mixéri a do výsledného pyré pridajte ovsené vločky. Výsledkom by mala byť pomerne hustá zmes.
  2. Pridajte do zmesi hrozienka a semienka, aby ste pochúťke dodali pikantnú chuť.
  3. Hotové cesto by malo byť nechané odpočívať asi päť minút. Počas tejto doby ovsené vločky pomôžu zmesi lepšie sa spojiť.
  4. Plech na pečenie vysteľte špeciálnym papierom na pečenie a vymastite ho olejom.
  5. Z cesta vytvarujte malé placky – budú to budúce koláčiky.
  6. Dezerty poukladajte na plech na pečenie a vložte ich do predhriatej rúry na 170 stupňov Celzia (350 stupňov Fahrenheita). Pozorne sledujte proces pečenia. Keď je dezert mierne zhnednutý, vyberte ho z rúry. Zvyčajne stačí asi 10 – 15 minút.

Hotové koláčiky môžete ozdobiť podľa fotografie. Tieto elegantné maškrty sú vždy vítaným doplnkom sladkého sviatočného stola.

Videorecept na výrobu banánových sušienok