Tvarohový koláč z mikrovlnky – 3 najlepšie recepty + video
Obsah
Košíček je vždy skvelým doplnkom k čaju alebo káve. Nadýchané, vzdušné cesto, príjemná vôňa a samozrejme chuť. Klasické košíčky sú obľúbené po celom svete. Ich príprava je jednoduchá a výsledok je čistá radosť.
Muffin do mikrovlnky je rýchly spôsob, ako si osladiť rannú kávu a zdvihnúť si náladu na celý deň. Päť minút a sýte a chutné raňajky sú hotové! Dnes sa s vami podelím o tri recepty na neuveriteľne jemné, šťavnaté a chutné muffiny z tvarohu, ktoré zvládne pripraviť každý.
Hrnčekový koláč s banánom a tvarohom
- Bielkoviny: 8,7 g
- Tuky: 1,7 g
- Sacharidy: 8,7 g
- Celkový čas:
-
Zložitosť:
Príprava je jednoduchá a priamočiara, ale vyžaduje si určité skúsenosti. Nie každý to dokáže urobiť správne na prvýkrát.
- Počet porcií: 12
Zloženie
-
Vajce C11 ks
-
Tvaroh275 G
-
Banán1 ks
-
Múka50 G
-
Krupica50 G
-
Prášok do pečiva1 čajová lyžička
-
Vanilka1 štipka
-
Hrozienka80 G
Príprava
Vylisovaný stredne tučný tvaroh vložte do misky a roztlačte.
Pridajte vanilku a prášok do pečiva. Premiešajte.
Vmiešajte vajce. Miešajte do hladka.
Nalejte krupicu.
Zrelý banán roztlačte vidličkou, kým nedosiahne konzistenciu pyré.
Banán zmiešajte so zmesou tvarohu.
Prisypte preosiatu múku. Vymiešajte cesto.
Pridajte hrozienka alebo inú plnku.
Cesto nalejte do formičiek na muffiny a naplňte ich do 2/3. Ohrievajte v mikrovlnnej rúre 3 minúty na vysoký výkon. Vypnite mikrovlnnú rúru. Nechajte muffiny v nej. Potom pokračujte v pečení ďalšie 3 minúty.
Hotové koláčiky ozdobte práškovým cukrom. Dobrú chuť!
Tvarohové muffiny s makom v mikrovlnke za 5 minút
Zaujímavé riešenie pre milovníkov maku. Tieto makové muffiny s tvarohovým cestom uspokoja každého maškrtníka. Sú zdravou desiatou do práce alebo pred tréningom.
Zloženie
- Vajcia – 2 ks.
- Tvaroh – 200 g
- Múka – 2 lyžice.
- Makové semienka – 1 polievková lyžica.
- Prášok do pečiva – 3 g
- Sladidlo - podľa chuti
- Soľ – podľa chuti
Čas varenia: 5 minút
Porcie: 6 kusov
Podrobný recept
Krok 1
V miske rozšľahajte vajcia izbovej teploty. Pridajte stéviu, cukor a prášok do pečiva. Šľahajte mixérom alebo metličkou, kým nevznikne jemná pena.

Krok 2
Pridajte celozrnnú múku.

Krok 3
Prisypte mak. Premiešajte.

Krok 4
Do misky pridajte tvaroh a šľahajte do hladka.

Krok 5
Cesto vložte do silikónových foriem na pečenie a ohrievajte v mikrovlnnej rúre na najvyššom stupni 4 minúty.

Krok 6
Hotové koláčiky nechajte vychladnúť. Podávajte!

Muffiny z tvarohu s ovsenými vločkami v mikrovlnnej rúre
Zdravé ovsené muffiny sú ideálne nielen pre tých, ktorí si sledujú váhu, ale aj pre ľudí s cukrovkou. Tieto muffiny sú skvelým riešením, ak sa chcete vyhnúť sacharidom a zároveň si vychutnať svoje obľúbené pečivo.
Zloženie
- Vajcia – 2 ks.
- Tvaroh – 200 g
- Ovsená múka – 2 lyžice.
- Prášok do pečiva – 5 g
- Kokosové vločky – 1 čajová lyžička.
- Bobule - podľa chuti
- Cukor, soľ – podľa chuti
Čas varenia: 7 minút
Porcie: 6 kusov
Podrobný recept
Krok 1
V miske zmiešajte surové vajcia, sladidlo, soľ a prášok do pečiva. Prešľahajte.

Krok 2
Pridajte nízkotučný tvaroh. Šľahajte do hladka.

Krok 3
Podľa chuti pridajte kokosové vločky a lesné plody.

Krok 4
Preosejte ovsenú múku cez sito do tvarohovej zmesi. Premiešajte.

Krok 5
Lyžicou nalejte cesto do foriem na muffiny. Ohrievajte v mikrovlnnej rúre na plný výkon 4-5 minút.

Krok 6
Nechajte koláčiky vychladnúť. Dobrú chuť!

Video: Citrónový cheesecake z mikrovlnky z filmu „Ja som Ksyu“
Pečenie môže byť pre deti zábavnou a obohacujúcou zábavou. Presvedčila som sa o tom, keď som si pozrela video na kanáli mladej foodblogerky „Ja som Ksyu“. Napriek svojmu veku autorka videa precízne a dôkladne predvádza proces výroby dokonalých muffinov s citrónovým krémom.
Je vidieť, že Ksyusha je veľmi usilovné dieťa. Pomocníčka jej mamy krája, mieša a šľahá ingrediencie v správnom množstve. Pečie koláčiky v mikrovlnnej rúre a dbá na to, aby boli dôkladne upečené. Je vidieť, že Ksyusha si túto činnosť užíva. Myslím si, že každá budúca gazdinka si užije prípravu svojho obľúbeného dezertu sama a poteší ním svojich blízkych.
Pripravte si lahodné koláčiky rýchlo v mikrovlnnej rúre bez toho, aby ste strácali čas pri kuchynskej linke. Doprajte sebe a svojim blízkym obľúbeným pečivom je rýchle, jednoduché a jednoduché!








